다이어트에 도움되는 보조제·영양제 종류 총정리 💊🔥 운동과 식단 관리를 열심히 해도, plateau(정체기)를 겪거나 피로감이 심하다면 다이어트 보조제를 고려해볼 수 있습니다. 물론, 보조제는 어디까지나 '보조'일 뿐이며, 운동과 식이요법 없이 드라마틱한 효과를 기대하긴 어렵습니다. 하지만 적절한 제품을 선택하면 지방 연소, 식욕 조절, 대사 촉진 이번 글에서는 기능별로 정리된 다이어트에 효과적인 영양제와 보조제 종류를 소개할게요. 😊 🥦 1. 식욕 억제 도움 보조제 가르시니아 캄보지아 HCA(하이드록시시트릭산) 성분이 탄수화물 지방 전환 억제 식욕 감소에 도움 글루코만난 (곤약 추..